AUTSAID - Gravel Podcast
In diesem Podcast nehmen Paul Voß und Carolin Schiff die Hörer mit in die Welt des Gravelsports. Neben den neuesten Nachrichten aus der Szene bieten sie spannende Interviews mit Gravel-Profis sowie Ausrüstungstipps. Darüber hinaus liefern sie auch alle wichtigen Details zu den Rennen rund um den Globus. Der Gravelsport, der eine Mischung aus Straßen- und Offroad-Radsport ist, erfreut sich zunehmender Beliebtheit. Paul und Carolin berichten über die aktuellen Entwicklungen in dieser aufregenden Disziplin. Sie sprechen mit Profis, um deren Erfahrungen und Tipps zu teilen und den Hörern mehr Einblick zu geben. Zusätzlich zu den Gesprächen mit den Gravel-Profis geben Paul und Carolin auch wertvolle Ausrüstungsempfehlungen. Sie teilen ihr Wissen über die besten Fahrräder, Reifen, Schutzkleidung und mehr, um den Hörern bei ihrer eigenen Gravel-Fahrt zu helfen. Das Podcast-Duo geht auch auf die dreckigen Details der Rennen rund um den Globus ein. Sie diskutieren die Strecken, die Herausforderungen und die Geschichten hinter den renommierten Gravel-Veranstaltungen. Von Nordamerika bis nach Europa erhalten die Hörer interessante Einblicke in diese aufregende Sportart. Insgesamt ist der Podcast "AUT'SAID" ein Muss für alle Gravel-Fans und solche, die es werden wollen. Paul Voß und Carolin Schiff nehmen die Hörer mit auf eine informative und spannende Reise durch die Welt des Gravelsports.
Die neuesten Episoden:
Planungspoker
In dieser Podcast-Episode wird die Trainingsmethode "Urlaub und Stressreduzierung" als Möglichkeit zur Wiederaufladung des Akkus diskutiert. Zunächst wird ein Rückblick auf die erste Saisonhälfte gegeben, gefolgt von einer Planungsrunde für den Rest der Saison. Es wird darüber spekuliert, welche Rennen und Vorbereitungen am besten zum "Sweetspot" passen würden, einschließlich Krafttraining, Reisen in die Niederlande, nach Island und die Teilnahme an nationalen und internationalen Meisterschaften. Es wird auch darüber nachgedacht, ob ein Abstecher nach Mexiko möglich ist. Außerdem wird eine interessante Hörerfrage zur Teilnahme von Profiteams am "Race Gravel" gestellt. Würden Profiteams in den Rennsport einsteigen und kann Teamtaktik hier funktionieren? Die Frage nach der Bezahlbarkeit wird auch aufgeworfen. In der Rubrik "Vermischtes" dreht sich alles um Haustiere auf der Rennstrecke. Hier werden verschiedene lustige und kuriose Geschichten über Tiere erzählt, die auf ungewöhnliche Weise in Rennen verwickelt waren.
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Die Socken der Königin
In dieser Podcast-Episode geht es um das Unbound Gravel-Rennen, das als möglicherweise wichtigstes Gravelrennen der Welt gilt. Caro hat das Rennen gewonnen und ist nun plötzlich weltbekannt. Allerdings bedeutet das nicht, dass sie nun von den alltäglichen Reiseproblemen eines Gravelprofis befreit ist. Dennoch gibt es jetzt Fans, die ihre dreckigen Socken kaufen wollen. Im Gegensatz dazu hat Paul Probleme den Sieg gekostet, bei dem Rennen. Die genauen Gründe werden in der Episode nicht erwähnt, aber es wird deutlich, dass es für ihn schwierig war. Die Podcast-Episode schließt mit einem Ausblick auf das nächste Rennen in Finnland und Vorfreude auf eine großartige Strecke bei der Gravel-DM in der Vulkaneifel.
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Unbound Briefing
In dieser Podcast-Episode geht es um das Unbound-Rennen, das am kommenden Samstag stattfindet. Die Gastgeber, Paul und Caro, sitzen in einem amerikanischen Landhaus mit viktorianischem Stil und sprechen über ihre Erfahrungen bei der Vorspeise des Rennens, dem sogenannten Recon. Sie erzählen, wie sie die beste Strecke für das Rennen ausgewählt haben und welches Besteck sie dafür gewählt haben, wie zum Beispiel einen extra Flaschenhalter, große Teller und eine Trinkblase. Die beiden sind aufgeregt für das Unbound-Rennen am Samstag und freuen sich darauf.
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Gedankenspiele in Texas
In dieser Episode begleiten wir die Reisegruppe Schiff/Voß auf ihrem Rennen in Texas, das als Gravel Locos bekannt ist. Die Veranstaltung war anspruchsvoll und abenteuerlich, doch die Teilnehmer hatten Erfolg. Neben dem Rennen selbst gibt es auch interessante Begegnungen mit Schildkröten, Tandems und sogar Holländern. Das Rennen war eine Herausforderung für die Fahrer, mit steilen Anstiegen und anspruchsvollen Geländeabschnitten. Dennoch schafften es die Teilnehmer, das Rennen erfolgreich zu meistern. Die Atmosphäre bei dem Event war großartig, und die Reisegruppe genoss die Erfahrung in vollen Zügen. Außerdem gab es einige ungewöhnliche Begegnungen während des Rennens. Die Reisegruppe traf auf Schildkröten, die ihren Weg über die Rennstrecke kreuzten. Es gab auch einige Tandems, die an dem Rennen teilnahmen und besondere Herausforderungen bewältigen mussten. Ein besonders interessantes Highlight war die Begegnung mit einer Gruppe von niederländischen Radsportlern. Die Holländer zeigten sich begeistert von der Rennstrecke in Texas und waren beeindruckt von der Landschaft und der Gastfreundschaft der Einheimischen. Die Episode endet mit einem Cliffhanger, der die Vorfreude auf das nächste Rennen, das Unbound, steigert. Die Reisegruppe ist gespannt auf die bevorstehende Herausforderung und wir dürfen gespannt bleiben, wie sie sich bei diesem Rennen schlagen werden.
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Hangover
In dieser Podcast-Episode berichten Caro und Paul, die vom Jetlag gezeichnet sind, vom ersten heimischen UCI Gravelrennen in den USA. Sie beschreiben das Rennen als herausfordernd, mit Widerständen aus Stahl und starker Konkurrenz auf Weltklasse-Niveau. Zudem betonen sie die Besonderheiten eines gemischten Fahrerfeldes. Caro und Paul verweisen auch auf kommende Folgen, in denen sie weitere Erlebnisse und Geschichten aus den USA teilen werden.
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Reisegruppe mit Auszeichnung
In dieser Podcast-Episode wird der Saisonstart der Gravel-Reisegruppe in Spanien reflektiert. Svenja Betz, ehemalige Skispringerin, ist Teil dieser Gruppe und berichtet von ihrem neuen Status im deutschen Radsport und ihrer Meinung zum Mindset der Gravelrennen. Die Teilnehmer der Traka-Gruppe analysieren den Rennverlauf und teilen ihre Erfahrungen, um die Racing-Motivation der Zuhörer zu steigern. Dabei wird deutlich, dass die Regeln der Gravelrennen noch unsicher sind und die Veranstaltungen eher unkonventionell ablaufen. Es stellt sich die Frage, wie sich der Profisport in dieser Umgebung entwickeln kann, während die Leistungen von außen relativiert werden. Die Diskussion zeigt, dass sich der Gravelrennsport aktuell in einer interessanten Phase befindet, in der Traditionen und Normen des Profisports aufgebrochen werden. Es wird betont, dass es wichtig ist, die Besonderheiten dieses Sports anzuerkennen und ihm Raum zur Entwicklung zu geben. Die Teilnehmer sind begeistert von der Offenheit und der gemeinschaftlichen Atmosphäre der Gravelrennen, sehen aber auch die Herausforderungen, die sich daraus für die Profis und deren Leistungen ergeben können. Insgesamt werden die positiven Aspekte des Gravelrennsports hervorgehoben, jedoch auch auf die Notwendigkeit hingewiesen, Strukturen zu schaffen, die den Spagat zwischen offener Atmosphäre und professioneller Durchführung ermöglichen.
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Saisoneröffnung
In dieser Podcast-Episode geht es um die letzten Vorbereitungen von Caro und Paul für den Saisonstart bei den UCI-Rennen in Berja und beim The Traka in Girona. Sie sind unsicher, ob ihr Training ausreichend war und wie sie mögliche Defekte vermeiden können. Daher tauschen sie vorsichtig Reifen und Übersetzungen aus. In den USA gab es bereits erste vielversprechende Ergebnisse, die Caro und Paul dazu ermutigen, ihre eigenen Rennen mit großer Vorfreude anzugehen. Zudem wird im Podcast der zweite Teil der Gravelklischees diskutiert. Die Einsendungen der Hörer werden analysiert, um ein umfassendes Bild von diesem neuen Trendsport zeichnen zu können. Es geht darum, die typischen Merkmale und Klischees des Gravel-Bikens besser zu verstehen und zu ergründen, wie weit diese wirklich zutreffen und inwiefern sie die Community repräsentieren.
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Gravel Klischees
In dieser Podcast-Episode geht es um Gravel-Biking und die Grenzen des Geschmacks in Bezug auf Kleidung. Die Moderatoren Caro und Paul diskutieren die Klischees rund um Gravel-Biking und welche Kleidung man dabei tragen sollte. Des Weiteren erhalten die Zuhörer einen Einblick hinter die Kulissen der Organisation von Gravel-Rennen. Es wird erklärt, wie aus normalen Waldwegen ein Gravel-Rennen entsteht und wie die Regeln dafür festgelegt werden. Zum Abschluss der Episode wird ein Gewinnspiel angekündigt, bei dem die Zuhörer die Chance haben, ein BBB Chain & Cassette Set zu gewinnen. Teilnehmen kann man, indem man unter dem Instagram-Post der Folge einen Kommentar hinterlässt, warum man das Set gebrauchen kann. Das Gewinnspiel läuft bis zum 18. April 2023.
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Training!
In dieser Podcast-Episode spricht Dr. Sebastian Rösler von ProAthletes über verschiedene Themen. Zunächst erklärt er, was Double Threshold Days sind - Trainingstage, an denen man zweimal an seine Belastungsgrenze geht. Er betont die Wichtigkeit einer gezielten Vorbereitung auf ein Gravelrennen und gibt Tipps, wie man sich darauf vorbereiten kann. Ein weiterer Diskussionspunkt ist die Zukunft von KI-basierten Trainingsapps. Dr. Rösler ist der Meinung, dass diese eine große Rolle im zukünftigen Training spielen werden. Allerdings betont er auch, dass die Individualität und das persönliche Coaching immer wichtig bleiben. Zum Schluss stellt sich die Frage, ob es ein Bedürfnis nach sportlichen Afterwork Gravel-Ausfahrten gibt. Es wird diskutiert, ob solche Ausfahrten eine gute Möglichkeit sind, um den stressigen Arbeitstag hinter sich zu lassen und sich sportlich zu betätigen. Als Gewinnspiel gibt es die Möglichkeit, einen BBB SealMate oder einen BBB SealTank in der Größe M oder L zu gewinnen. Teilnehmen kann man, indem man einen Kommentar unter dem aktuellen Folgen-Post auf Instagram hinterlässt und erklärt, warum man diese Taschen gebrauchen kann. Das Gewinnspiel läuft bis zum 03.04.2023.
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Reifen!
In dieser Podcast-Episode nimmt uns Jakob Massen mit in die Welt der Reifen. Als Physiker bei Schwalbe ist er unter anderem für die richtige Wahl der Reifen verantwortlich. Dabei erklärt er uns, dass wir den Reifendruck selbst berechnen müssen, da es hierfür keine einheitliche Formel gibt. Wir diskutieren mit Jakob verschiedene Fragen rund um Reifen, wie zum Beispiel, ob farbige Reifen langsamer sind. Dabei stellt er fest, dass die Farbe des Reifens keinen Einfluss auf die Geschwindigkeit hat. Ein weiteres Thema ist die Aerodynamik von Reifen und welche Art von Profil am besten geeignet ist. Überraschenderweise sind glatte Reifen nicht zwangsläufig schneller als Reifen mit Profil. Zum Schluss gibt unser Werbepartner BBB 5x 2 PuncturePlugger als Gewinnspiel aus, bei dem man nur einen Kommentar unter dem Instagram-Post zur Folge hinterlassen und eine Freundin oder einen Freund verlinken muss. Die Teilnahme ist bis zum 19. März 2023 möglich.
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