Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit Podcast
Der Podcast Bio 360 ist einer der beliebtesten deutschsprachigen Podcasts, der sich mit den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Motivation, Paleo, Fokus, HIIT, intermittierendes Fasten, Stress, Schlaf, Low Carb, ketogene Ernährung, EMF, Atemtechniken, Superfoods, Nootropika, Biohacking und alternative Medizin beschäftigt. Der Podcast bietet die besten Tipps und Ratschläge von führenden Experten auf diesen Gebieten, darunter Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler und viele mehr. Die Vielfalt der Interviewgäste ermöglicht es den Zuhörern, verschiedene Perspektiven und Ansätze zu entdecken. Der Podcast umfasst eine breite Palette von Themen, die alle Aspekte eines gesunden Lebensstils abdecken. Von Ernährungstipps bis hin zu Tipps für besseren Schlaf und Stressbewältigung bietet Bio 360 Informationen, die den Zuhörern helfen, ihr Wohlbefinden zu verbessern. Die Vielfalt der Experten und Themen macht den Podcast zu einer wertvollen Ressource für alle, die an ihrer Gesundheit und ihrem Wohlbefinden interessiert sind.
Die neuesten Episoden:
Atmen wie nie zuvor: Guido Bierther
In dieser Podcast-Episode wird über eine revolutionäre Erfindung gesprochen, die Menschen mit Atemwegserkrankungen wie COPD und Bronchitis Linderung verschaffen soll. Guido Bierther erläutert die Airnergy-Technologie und wie sie dazu beiträgt, die Symptome von Atemwegserkrankungen zu lindern. Dabei spielt das von Airnergy erzeugte Lichtspektrum eine wichtige Rolle. Es gibt klinische Studien und Forschungsergebnisse, die die Wirksamkeit von Airnergy bestätigen. Airnergy unterscheidet sich von anderen Behandlungsmethoden durch seine ganzheitliche Herangehensweise. Es werden Erfahrungen von Patienten geteilt, die Airnergy verwendet haben, um ihre Atemwegserkrankungen zu behandeln, und es wird erklärt, wie sich die Lebensqualität von Patienten mit chronischen Atemwegserkrankungen verbessert. Die Verbesserung der Symptome tritt in der Regel schnell ein, nachdem die Patienten mit der Verwendung von Airnergy begonnen haben. Es gibt keine speziellen Vorsichtsmaßnahmen, die Patienten beachten müssen, und Airnergy kann mit ätherischen Ölen kombiniert werden. Der Preis für das Gerät wird ebenfalls genannt und Kontaktinformationen werden bereitgestellt.
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Anthony William: Susanne Stöhr
In dieser Podcast-Episode geht es um Anthony William, einen amerikanischen Gesundheitsguru, der angeblich göttliche Botschaften übermittelt bekommt. Obwohl viele Menschen von seinen extremen Gesundheitsmaßnahmen profitieren, gibt es auch negative Konsequenzen. Die Gästin Susanne Stöhr erzählt von ihren eigenen Erfahrungen mit Anthony William und wie seine Lehren ihre Gesundheit ruinierten. Sie hilft nun anderen dabei, sich aus dieser Situation zu befreien. Nach längerer Zeit treten bei den Anhängern von Anthony William schwerwiegende Gesundheitsprobleme auf. Diese Menschen sind oft in einer Art Sekte gefangen und können keine Kritik an ihrem Meister und seiner Lehre zulassen. Die Episode beleuchtet die kontroversen Praktiken von Anthony William und zeigt das Unbehagen hinter den glänzenden Versprechungen auf. Die "Community" von Anthony William spielt eine wichtige Rolle in diesem Zusammenhang. Susanne Stöhr gibt am Ende der Episode Informationen darüber, wie man sie kontaktieren kann.
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Ruhe bewahren in turbulenten Zeiten: Matthias Langwasser
In dieser Podcast-Episode spricht der Gastgeber mit Matthias Langwasser darüber, wie man in turbulenten Zeiten Ruhe bewahren und ein erfülltes Leben führen kann. Sie diskutieren Strategien und Tipps, um trotz Unsicherheiten wie der Coronakrise, geopolitischen Unruhen und steigender Kriminalität gelassen zu bleiben. Zu den Fragen, auf die sie eingehen, gehören die Bedeutung des Optimismus, der Schutz vor Überwältigung und Angst, Techniken zur geistigen Ausbalancierung und Erdung, Routinen und Rituale zur geistigen Stabilität, Vertrauen, Glaube und geistige Anbindung. Sie diskutieren auch die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen, die Bedeutung von Gemeinschaft und empfehlen Ressourcen wie Bücher und Podcasts, um anderen bei der Bewältigung von Krisen zu helfen. Die Episode schließt mit einer Botschaft an das Publikum, insbesondere an diejenigen, die sich durch aktuelle Ereignisse ängstlich oder besorgt fühlen, und Informationen darüber, wie man den Gast erreichen kann.
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Wenn Stress krank macht: Kerstin Hardt
In dieser Podcast-Episode wird über chronischen Stress als eine der wichtigsten Krankheitsursachen und die Schwierigkeit, adäquat damit umzugehen, gesprochen. Es werden fünf Schritte vorgestellt, um chronischen Stress zu überwinden: Ernährung, Bewegung, Mentaltraining, Stresskompensation und Spiritualität. Der Gast erklärt, warum diese Elemente wichtig sind, um inneren Frieden zu finden. Abschließend gibt es Tipps für die Zuschauer, wie sie besser mit Stress umgehen können.
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2/2 Zellgesundheit 1*1: Prof. Dr. Brigitte König
In dieser Podcast-Episode spricht Prof. Dr. Brigitte König über die Bedeutung der Mitochondrien in unseren Zellen. Mitochondrien gelten als die Kraftwerke der Zellen und sind entscheidend für Gesundheit und Energie. Allerdings sind Mitochondrien oft in einem schlechten Zustand, was zu Erschöpfung oder sogar schweren Krankheiten führen kann. Die Rolle der Mitochondrien in der Schulmedizin wird diskutiert, ebenso wie die funktionelle Medizin und die Rolle von Heilpraktikern. Es wird erläutert, was Mitochondrien benötigen, um gesund zu bleiben. Weiterhin wird die 360 Energy-Formel erwähnt, die als besonders innovative Mitochondrienformel gilt. Der Podcast verweist auf die Shownotes für weitere Informationen und bietet einen Gutscheincode für einen Rabatt auf die Complete Aminos von Braineffect. Zudem wird ein Link zur Bestellung der 360 Energy-Formel angegeben.
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1/2 Zellgesundheit 1*1: Prof. Dr. Brigitte König
In dieser Podcast-Episode spricht Prof. Dr. Brigitte König über die Bedeutung der Mitochondrien in unseren Zellen. Mitochondrien gelten als die Kraftwerke der Zellen und sind entscheidend für Gesundheit und Energie. Allerdings sind Mitochondrien oft in einem schlechten Zustand, was zu Erschöpfung oder sogar schweren Krankheiten führen kann. Die Rolle der Mitochondrien in der Schulmedizin wird diskutiert, ebenso wie die funktionelle Medizin und die Rolle von Heilpraktikern. Es wird erläutert, was Mitochondrien benötigen, um gesund zu bleiben. Weiterhin wird die 360 Energy-Formel erwähnt, die als besonders innovative Mitochondrienformel gilt. Der Podcast verweist auf die Shownotes für weitere Informationen und bietet einen Gutscheincode für einen Rabatt auf die Complete Aminos von Braineffect. Zudem wird ein Link zur Bestellung der 360 Energy-Formel angegeben.
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Die Wahrheit über den Blutdruck: Dr. med. Matthias D. Meier
Diese Podcast-Episode behandelt das Thema Bluthochdruck. Es wird darauf hingewiesen, dass hoher Blutdruck zu Herzinfarkt und Schlaganfall führen kann und die Schulmedizin zur Behandlung Mittel verschreibt, die Rezeptoren im Nervensystem blockieren. Der Podcast geht jedoch darauf ein, dass die wahren Ursachen für Bluthochdruck anderswo liegen und dass man sich mit seiner Therapie darauf konzentrieren sollte. Es werden verschiedene Fragen zum Thema Bluthochdruck gestellt, wie z.B. wie viele Menschen davon betroffen sind, welche Rolle die Wirbelsäule dabei spielt und wer den Blutdruck reguliert. Auch die Wirkung der Medikamente, die Nebenwirkungen und Folgen sowie die Rolle von Ernährung und Lebensstil werden angesprochen. Chronische Entzündungen und die Bedeutung einer ganzheitlichen Therapie werden ebenfalls diskutiert. Es wird abschließend darauf hingewiesen, dass der Betroffene selbst etwas gegen seinen Bluthochdruck tun kann. Die Shownotes der Episode und ein Link zu einem Produkt, das beim Ein- und Durchschlafen hilft, werden ebenfalls angegeben.
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Ursache von Tinnitus und Schwindel: Dr. med. Matthias D. Meier
In dieser Podcast-Episode geht es um Tinnitus und Schwindel und deren Ursprung im Nervensystem anstelle der Ohren. Dr. Matthias Meier erklärt, dass durch eine Begradigung der Wirbelsäule die Symptome teilweise gemildert oder sogar beseitigt werden können. Es wird diskutiert, wie die Wirbelsäule mit Tinnitus zusammenhängt, wie viele Menschen mit Tinnitus oder Schwindel eine Fehlstellung der Halswirbelsäule haben und welchen Einfluss Durchblutungsstörungen auf Tinnitus haben. Es wird auch die Frage aufgeworfen, ob ein bereits bestehender Tinnitus korrigiert werden kann. Dr. Meier erklärt, dass Fehlstellungen der Wirbelsäule auch durch verkürzte Muskeln und Faszien verursacht werden können. Die anderen Ebenen des Systems werden besprochen und es wird erklärt, wie eine Therapie aussehen kann. Dr. Meier gibt Tipps, was Betroffene selbst tun können. In den Shownotes finden sich weitere Informationen zu der Thematik. Am Ende der Episode werden auch zwei Produkte zur Verbesserung der Regeneration tagsüber (Regeneration Tag) und des Schlafs (Regeneration Nacht) vorgestellt.
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Du bist nicht krank - Du bist krumm: Dr. med. Matthias D. Meier
In dieser Podcast-Episode spricht Dr. Matthias D. Meier über die Bedeutung der Wirbelsäule für die Gesundheit des gesamten Körpers. Er erklärt, dass Fehlstellungen in der Wirbelsäule dazu führen können, dass die Nervenfasern eingeschränkt funktionieren und dadurch gesundheitliche Folgen im Körper entstehen. Wenn die Wirbelsäule jedoch langfristig aufgerichtet wird, können bis zu 120 Krankheiten verschwinden. Dr. Meier beantwortet Fragen wie "Wo liegt die Ursache für Fehlstellungen in der Wirbelsäule?" und "Wie viele Menschen haben eine gesunde Wirbelsäule?". Er betont die Bedeutung regelmäßiger Behandlungen und gibt Ratschläge, wie man zu Hause dazu beitragen kann, die Gesundheit der Wirbelsäule zu verbessern. Dr. Meier spricht auch über den Einfluss von Sport auf Fehlstellungen und stellt verschiedene Diagnosemethoden vor. Am Ende der Episode erwähnt er sein Buch "Richtig Schlafen", in dem er zeigt, wie man durch einen guten Schlaf mehr Energie, Freude und eine bessere Krankheitsvorsorge erreichen kann.
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So misst man Gesundheit: Dr. Elmar Wienecke
In dieser Podcast-Episode spricht der Gastgeber mit Professor Dr. Elmar Wienecke über Mikronährstoffe und ihre Bedeutung für den Körper. Mikronährstoffe sind notwendig für verschiedene Funktionen des Körpers wie den Hormonstoffwechsel und die Energieproduktion. Viele Menschen suchen nach Nahrungsergänzungsmitteln, da sie nicht glauben, dass die Schulmedizin diese Kreisläufe ausreichend betrachtet und versteht. Der Markt für Nahrungsergänzungsmittel boomt, aber nur wenige werden durch Laboranalysen und professionelle Therapeuten unterstützt. Die Episode beleuchtet die Bedeutung von Mikronährstoffen, die Durchführung von Laboranalysen und die Auswahl von Ergänzungsmitteln. Der Gastgeber verweist auch auf den Energyforhealth-Test von Prof. Wienecke, mit dem man einen Mikronährstoffmangel feststellen kann. Es wird auch über den Einfluss von Medikamenten auf den Mikronährstoffbedarf des Körpers und die verschiedenen Arten von Tests gesprochen, um den Mikronährstoffbedarf herauszufinden. Abschließend wird auch die Frage diskutiert, ob der Gesetzgeber wirklich will, dass die Menschen gesund werden.
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