Der Deine Mudda Podcast- der Podcast für die perfekt unperfekte Mama
Der Deine Mudda Podcast ist ein Podcast für unperfekte Mütter, bei dem Lulu, eine Psychologin und Mutter von zwei Söhnen, und Leo, eine Restaurantbesitzerin und Mutter einer Tochter, Erfahrungen und Fragen rund um das Muttersein teilen. In dem Podcast werden ehrliche und unzensierte Erfahrungsberichte geteilt, und es werden Fragen gestellt, die sich viele Mamas nicht trauen zu stellen. Die beiden Moderatorinnen sind beide 27 Jahre alt und kommen aus Berlin. Sie möchten herausfinden, wie Kinder ticken und wollen dabei auch über sich selbst lachen. Sie fragen sich, ob es eine Bedienungsanleitung für Kinder gibt und teilen ihre eigenen Unsicherheiten und Fragen als Mütter. Der Podcast soll anderen Müttern zeigen, dass man nicht alles so ernst nehmen muss und dass es okay ist, über sich selbst zu lachen. Die Zuhörer werden aufgefordert, den Podcast zu unterstützen, indem sie für den Podcastpreis Publikumsvoting abstimmen und den Podcast auf Instagram unter @derdeinemuddapodcast folgen.
Die neuesten Episoden:
Kind & Tiere
In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um das Thema Haustiere und Kinder. Die Moderatorin Leo erzählt von ihren Erfahrungen mit Hund, Katzen, Fischen und ihrem eigenen Kind. Sie berichtet von den Herausforderungen im Alltag und wie sich ein Hund auf die Vorbereitung auf ihr Kind ausgewirkt hat. Außerdem beantwortet sie die Frage, was schwieriger ist: die Erziehung eines Hundes oder die eines Kindes. Die Folge enthält lustige Momente und ernsthafte Diskussionen über die Verantwortung gegenüber Mensch und Tier. Am Ende bedanken sich die Moderatorinnen bei den Hörern für ihre Treue und laden sie ein, eine positive Bewertung auf Plattformen wie Apple, Spotify und Co. zu hinterlassen, um dem Podcast zu helfen, weiterzuwachsen.
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Bin ich eine schlechte Mutter?
In dieser Podcast-Episode wird diskutiert, ob es besser ist, immer "die Beste Version" einer Mutter zu sein oder ob Kinder nicht eher von einer authentischen Mutter profitieren, die sich selbst treu bleibt und Grenzen setzt. Es wird darauf hingewiesen, dass die Vorstellung, andere Mütter seien weniger gestresst und kommen besser in der Mutterrolle an, oft falsch ist. Jede Mutter hat das Gefühl, ihren eigenen Ansprüchen und/oder ihrem Kind nicht gerecht zu werden. Es wird argumentiert, dass es im Interesse des Kindes ist, wenn die Mutter transparent kommuniziert und das Kind an ihren Gefühlen teilhaben lässt, anstatt eine perfekte Fassade aufzubauen und es auszuschließen. Es wird betont, dass Kinder von einer authentischen Mutter profitieren, die ihre eigenen Bedürfnisse nicht vernachlässigt und nicht jede Aktivität mit dem Kind gern macht.
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Selbstständig einschlafen vs 1,5h ins Bett bringen - unsere Erfahrung
In dieser Podcast-Episode teilen Leo und Lulu ihre Erfahrungen zum Thema Babyschlaf. Während ihre beiden Kinder, die 1,5 und 3,5 Jahre alt sind, selbstständig einschlafen können, hat Leo's Tochter, die 2 Jahre alt ist, aktuell Schwierigkeiten damit. Sie möchte nur von ihrer Mama ins Bett gebracht werden und benötigt manchmal bis zu 1,5 Stunden zum Einschlafen. Dies belastet Leo sehr und kann auch nerven. In dieser Folge geben sie wertvolle Tipps und sprechen ehrlich über ihre unterschiedlichen Erfahrungen mit dem Schlafen der Kinder.
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Resümee: Erstes- vs. zweites Babyjahr
In dieser Podcast-Episode diskutieren Leo und Lulu, welches der beiden Babyjahre für sie anstrengender war, das erste oder das zweite. Sie sind der Meinung, dass beide Jahre ihre Vor- und Nachteile haben und jede Erfahrung unterschiedlich ist. Der Sprung von einem Leben ohne Kinder zu einem Leben mit einem Kind stellt einen großen Lebenswandel dar. Sie ermutigen ihre Zuhörer, ihre eigenen Erfahrungen zu teilen und zu berichten, welches Jahr für sie herausfordernder war.
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Alleinerziehend & Patchwork-Family - Interview mit Hayley
In dieser Podcast-Episode erzählt Hayley von ihrem Leben als Alleinerziehende mit zwei Kindern. Schon vor der Geburt ihres zweiten Kindes war sie im Alter von 25 Jahren alleinerziehend. Sie spricht über die finanziellen Herausforderungen und das allgemeine Leben mit zwei kleinen Kindern. Außerdem erzählt sie von ihrer Suche nach einem Job in der Gastronomie und wie sich ihr Leben durch ihren neuen Partner in einer Patchwork-Familie verändert hat. Hayley berichtet offen über die Schwierigkeiten, aber auch über die schönen Momente des Alleinerziehens. Sie erzählt auch, wie sich ihr Leben durch die Nutzung von TikTok und Instagram verändert hat. Am Ende des Podcasts ermutigt sie die Hörer, ihre eigenen Erfahrungen und Fragen zum Thema Alleinerziehung mitzuteilen. Lulu und Leo hoffen, dass den Hörern die Folge gefallen hat.
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#75 Unsere Kinderplanung - Wie viele, wann und warum
In dieser Podcast-Episode sprechen Leo und Lulu über ihre Pläne für weitere Kinder. Lulu berichtet offen von ihren Erfahrungen mit zwei Kindern unter zwei Jahren und erklärt, warum es sowohl ein Fluch als auch ein Segen ist. Leo teilt ihre eigenen Herausforderungen während dieser Zeit und betont die Vorteile, die es hat, nur ein Kind zu haben. Die beiden ermutigen die Zuhörer, ihre eigenen Erfahrungen und Pläne bezüglich der Kinderzahl mit ihnen zu teilen. Sie sind gespannt, wie viele Kinder die Zuhörer haben und welche Gründe sie für ihre Entscheidungen haben. Leo und Lulu freuen sich darauf, von den Zuhörern zu hören.
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#74 Life Update: Lulu ist Pfandflaschen CEO und Leo hat News..
In dieser Podcast-Episode sprechen Lulu und Leo über ihre kürzlichen Erlebnisse. Sie diskutieren unter anderem, wie man reagieren sollte, wenn das eigene Kind auf einen anderen Spielplatz stürmt und das andere Kind dabei weinen könnte. Sie fragen sich, ob kleine Konflikte von den Kindern selbst gelöst werden sollten oder ob man sich als Eltern einmischen sollte und wo dabei die Grenzen liegen. Zu Beginn der Episode erzählen sie zudem, warum sie gerade Kaffee mit Fischfutter essen. Lulu berichtet von ihrem Besuch beim OMR-Festival mit 70.000 Menschen und wie man dort sogar mit Pfand sammeln ein kleines Geschäft starten kann. Sie hoffen, dass diese freiere Folge den Hörern gefällt und bitten um Feedback unter dem aktuellen Cover-Post auf Instagram. Abschließend bedanken sich Lulu und Leo bei ihren Zuhörern für deren Unterstützung.
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#73 Wie Kinder unsere eigene Kindheit triggern & heilen
Die Psychologin und Biologin Aletha Solter erklärt in dieser Podcast-Episode, warum weinende Babys uns so sehr belasten können. Sie erklärt, dass dies oft auf unsere mangelnde Fähigkeit zurückzuführen ist, unsere eigenen Gefühle zu akzeptieren. Kinder triggern häufig unsere eigene Kindheit und erinnern uns an die Gefühle und Verletzungen, die wir im selben Alter erlitten haben. Es müssen nicht immer große Traumata sein, oft sind es kleine Verletzungen, wie das Ignorieren unserer Gefühle, die bei uns Ablehnung auslösen. "Getriggert" zu sein bedeutet nicht immer, wütend zu reagieren, sondern oft dissoziieren wir einfach und sind in der Situation mit dem Kind abwesend. Solter schlägt vor, dass wir uns mit unseren Gefühlen auseinandersetzen und nicht nur verstehen, sondern auch fühlen. Wenn Emotionen hochkommen, sollten wir uns Zeit nehmen, um sie in einem geeigneten Raum, am besten ohne unsere Kinder, herauszulassen - sei es beim Spazierengehen, beim Sport treiben oder meditieren. Außerdem empfiehlt sie, einen Coach oder Psychologen aufzusuchen, um Kindheitswunden zu heilen.
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#72 Partnerschaftskrisen und Sexleben nach zwei Kindern - Interview mit Isa vom Hi Baby Podcast
In dieser Podcast-Episode treffen sich Leo und Lulu mit Isa, dem Gastgeber des Hi Baby Podcasts. Sie diskutieren offen und ehrlich über Tabuthemen wie Sexleben nach der Geburt, Partnerschaftsprobleme und die Herausforderungen des Mutterseins. Isa teilt ihre persönlichen Erfahrungen und spricht über die weniger glamourösen Seiten des Mama-Daseins. Sie betont, dass es wichtig ist, über diese Themen zu sprechen und das Bild der perfekten Mutter zu hinterfragen. Die Gesprächspartnerinnen betonen die Bedeutung von Offenheit und ehrlichem Austausch, um anderen Müttern zu helfen, sich weniger allein zu fühlen. Die Episode endet mit den herzlichen Worten "Eure Leo & Lulu <3".
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#71 Life Update: Städtetrip mit Kleinkind
Diese Podcast-Episode handelt von Leos Reise alleine mit ihrem Kind nach Barcelona. Sie stellt fest, dass sie zu viel Gepäck dabei hat und nochmal einkaufen gehen muss. Außerdem wird erklärt, warum Lulu ebenfalls nach Barcelona gekommen ist. Des Weiteren wird darüber gesprochen, wie man mit weinenden Kindern umgehen sollte. Es wird betont, wie wichtig es aus psychologischer Sicht ist, den Affekt des Kindes zu spiegeln. Wenn man weitere Reisetipps wünscht, werden auf Instagram zwei Reisefolgen empfohlen. Leo und Lulu freuen sich über Feedback zur Podcast-Episode.
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