familylab.de Podcasts
Der Podcast von familylab.de setzt den Fokus auf die Arbeit mit Familien und bietet Eltern sowie Fachleuten Anregungen und Ideen für ihre Arbeit. Die Organisation finanziert sich durch Vorträge und Seminare und ist unabhängig, politisch neutral und konfessionell neutral. Ihr Ziel ist es, die Idee der »Gleichwürdigkeit« in politischen und gesellschaftlichen Gruppen zu fördern. Der Gründungs- und Unternehmenszweck von familylab.de ist nicht die Profitmaximierung, sondern der gesellschaftliche Nutzen. Der Podcast betont, dass Kinder unsere Zukunft sind und benennt die Opfer, die Erwachsene bringen müssen, um wirklich in Beziehung zu sich selbst und ihren Liebsten zu treten. Das Thema der "bestmöglichen Chemie" steht im Mittelpunkt, sei es innerhalb der Familie, zwischen Kindern und Erwachsenen oder in Beziehungen innerhalb von Bildungseinrichtungen und Unternehmen.
Die neuesten Episoden:
No. 105 – Raus aus dem Hamsterrad – Teil 2
In dieser Podcast-Episode wird darüber gesprochen, wie viel wir im Alltag leisten und wie wir unseren Familienalltag gestalten wollen. Nicole und Desiree befassen sich mit der Frage, wie wir den Urlaub nutzen können, um bewusst darüber nachzudenken, welchen Wert wir unserem Familienleben beimessen. Sie betonen, dass man den Alltag nicht als selbstverständlich hinnehmen sollte, sondern bewusst hinterfragen sollte, was man erreichen möchte und welche Prioritäten man setzt. Es geht darum, sich Zeit für sich selbst und für die Familie zu nehmen und den Alltag bewusst zu gestalten, anstatt einfach nur abzuarbeiten. Dabei betonen sie die Bedeutung von klaren Regeln und Strukturen, aber auch von Flexibilität und Spontaneität. Die beiden sprechen auch darüber, wie wichtig es ist, als Eltern Vorbilder zu sein und selbst einen ausgeglichenen und erfüllten Alltag zu leben. abschließend wird betont, dass es wichtig ist, den eigenen Bedürfnissen Raum zu geben und sich selbst nicht zu vernachlässigen, um eine glückliche Familie zu haben. Insgesamt geben Nicole und Desiree wertvolle Tipps und Anregungen, wie man den Familienalltag bewusst gestalten kann, um ein erfülltes und harmonisches Zusammenleben zu erreichen.
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No. 104 – Raus aus dem Hamsterrad – Teil 1
In dieser Podcast-Episode diskutieren Nicole und Desiree, wie man den Alltag in der Familie gestalten kann. Nach einem erholsamen Urlaub stellen sie fest, wie viel sie im Alltag leisten und wie wichtig es ist, den Alltag bewusst zu gestalten, um ein harmonisches Familienleben zu führen. Die beiden betonen die Bedeutung von Routinen und Regeln in der Familie. Diese geben den Kindern Sicherheit und Struktur, gleichzeitig müssen sie jedoch flexibel sein, um auf individuelle Bedürfnisse eingehen zu können. Nicole und Desiree teilen ihre persönlichen Erfahrungen und geben praktische Tipps, wie man den Alltag mit Kindern organisieren kann. Sie empfehlen unter anderem, gemeinsame Zeit für die Familie zu planen und Prioritäten zu setzen. Außerdem betonen sie die Wichtigkeit von Selbstfürsorge für Eltern, um auch in stressigen Zeiten für ihre Kinder da sein zu können. Im Podcast werden auch verschiedene Tools und Ressourcen zur Unterstützung empfohlen, wie zum Beispiel die Website familylab.de, die Informationen und Workshops zu familiären Beziehungen bietet. Nicole und Desiree verweisen auch auf ihre eigenen Websites, drnicolewilhelm.de und db-deinebeziehungen.de, auf denen sie weitere Ratgeber und Hilfe anbieten. Insgesamt geht es darum, den Alltag in der Familie bewusst zu gestalten, gemeinsame Zeit zu schätzen und auf die individuellen Bedürfnisse jedes Familienmitglieds einzugehen. Nur so kann ein harmonisches Familienleben gelebt werden.
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No. 103 Dr. Christine Johanna Kleber, „Ein gutes Team“ – ImagTechniken in Kinderbüchern
In dieser Podcast-Episode spricht Dr. Christine Kleber, Fachärztin für Kinder- und Jugendmedizin und familylab-Familienberaterin, über die Möglichkeit für Kinder, mit ihren Ängsten in Kontakt zu treten und sich mit ihnen zu verbünden. Kleber erklärt, dass Ängste bei Kindern ganz normal sind und zum Entwicklungsprozess gehören. Es sei wichtig, als Eltern sensibel auf die Ängste der Kinder zu reagieren und ihnen dabei zu helfen, eine Beziehung zu ihren Ängsten aufzubauen. Sie betont, dass Ängste nicht einfach verdrängt oder ignoriert werden sollten, sondern dass Kinder lernen sollten, sich mit ihren Ängsten auseinanderzusetzen und sie zu akzeptieren. Dies könne beispielsweise durch das Malen oder Schreiben von Geschichten über die Ängste geschehen. Des Weiteren spricht sie über das Konzept des "inneren Teams", bei dem Kinder lernen, mit ihren Ängsten in Dialog zu treten und verschiedene Persönlichkeiten in sich anzuerkennen und zu integrieren. Dies helfe den Kindern, eine bessere Beziehung zu ihren Ängsten aufzubauen und diese besser zu verstehen. Kleber gibt praktische Tipps, wie Eltern ihre Kinder dabei unterstützen können, wie beispielsweise das Erstellen eines Angsttagebuches oder das Anbieten von Entspannungstechniken. Insgesamt legt Kleber dar, dass es wichtig ist, dass Kinder ihre Ängste nicht als Feind betrachten, sondern als einen Teil von sich selbst, mit dem sie zusammenarbeiten können.
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No. 102 Sven Fuchs, Die Kindheit ist politisch
In dieser Podcast-Episode spricht der Gewaltforscher Sven Fuchs über seinen Vortrag und sein Buch "Die Kindheit ist politisch". Seiner Grundthese zufolge werden Gewalttäter, Terroristen und Kriegstreiber nicht automatisch aus gedemütigten Kindern, sondern vielmehr aus Kindern, die keine Liebe erfahren haben und belastende Kindheitserfahrungen gemacht haben. Diese belastenden Kindheitserfahrungen bilden das Fundament für ihr destruktives Verhalten. Fuchs betont jedoch, dass Menschen, die als Kind geliebt wurden und gewaltfrei aufgewachsen sind, nicht zu solchen Akteuren werden. Im Vortrag wird er Belege für diese Thesen liefern.
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No. 101 Eva Laier & Manuela Schwab, KinFlex
In dieser Podcast-Episode sprechen Eva Laier und Manuela Schwab über ihre Methode KinFlex, die die frühkindlichen Reflexe unterstützt. Diese Reflexe fördern das Wachstum und die neuronale Reifung bereits im Frühstadium der Embryonalentwicklung. Sie spielen auch eine Rolle bei der gesunden Entwicklung des Babys und der Fähigkeit des Menschen, sich fortzubewegen und aufzurichten. Wenn die körperliche und emotionale Entwicklung während der Schwangerschaft, Geburt oder den ersten Lebensjahren durch äußere Einflüsse wie Medikamente oder Stress beeinflusst wurde, können Blockaden im Körper- und Energiesystem gelöst werden. Dadurch wird die Handbremse gelöst, die bisher das volle Potential des Menschen gehindert hat, sich zu entfalten. Weitere Informationen zu KinFlex finden sich auf ihrer Website.
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No. 100 Prof. Dr. Menno Baumann, Ein Kind ist für mich niemals ein Systemsprenger
In dieser Podcast-Episode spricht Prof. Dr. Menno Baumann über die Frage, ob Kinder heutzutage schwieriger sind und ob sie unsere pädagogischen Glaubenssätze herausfordern. Er beginnt damit, auf Untersuchungen zur Gewalt auf deutschen Schulhöfen von 1994 bis 2014 hinzuweisen, die feststellen, dass die Gewalt dort stetig zurückgegangen ist. Allerdings haben sich die pädagogischen Reaktionen auf Gewalt stark verändert, beispielsweise war Raufen unter Jungs früher nicht ungewöhnlich. Prof. Dr. Menno Baumann ist Professor im Masterstudiengang Soziale Arbeit - Kinder und Jugendhilfe an der Fliedner Fachhochschule in Düsseldorf. Der Link zu seinem Studiengang wird in der Beschreibung des Podcasts bereitgestellt.
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No. 99 Boris von Heesen, „Die Kosten des Patriarchats“
In dieser Podcast-Episode spricht der Experte Boris von Heesen über die Kosten des Patriarchats und wie das Ungleichgewicht der Geschlechter Jahr für Jahr Milliardenschäden verursacht. Männer dominieren die Negativstatistiken in Bereichen wie Gewalt, Unfällen, Sucht, Diskriminierung, Hate Speech und Extremismus. Sie verursachen doppelt so viele Verkehrsunfälle, begehen die meisten Straftaten und machen 94 Prozent der Gefängnisinsassen in Deutschland aus. Zudem sind 75 Prozent der Alkoholtoten männlich und über 80 Prozent der häuslichen Gewalt wird von Männern verübt. Diese Zahlen verursachen nicht nur Schmerz und Trauer, sondern auch immense Kosten von mindestens 63 Milliarden Euro pro Jahr in Deutschland. Der Podcast-Host verweist am Ende der Episode auf die Website "maenner-aufbruch.de".
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No. 98 AGGRESSION – UND DANN?! von Nicole Klenk
In dieser Podcast-Episode spricht Nicole Klenk über effektive Unterstützungsmöglichkeiten im Umgang mit Aggressionsproblemen bei Kindern und Jugendlichen. Sie beginnt damit, zu erklären, was Aggression ist und woher sie kommt. Sie betont, dass Frustration eine Hauptquelle für Aggression sein kann und dass deren Entwicklung und Reife auch eine Rolle spielen können. Sie geht auf den Unterschied zwischen destruktivem und konstruktivem Umgang mit Aggression während eines Ausbruchs ein. Nicole Klenk hat ein Doppelstudium in Pädagogik und Psychologie abgeschlossen und ist seit 2001 Coach und Trainerin für Jugendliche und Erwachsene. Seit 2003 ist sie auch als Suchttherapeutin mit Krankenkassenzulassung tätig und hat zusätzlich eine Ausbildung zur familylab-Trainerin und -Familienberaterin absolviert.
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No. 97 Familienberatung aus der Perspektive der Polyvagal-Theorie – von Mathias Thimm
In dieser Podcast-Episode wird erklärt, wie das autonome Nervensystem verschiedene Funktionen im Körper reguliert, wie zum Beispiel Herz-Kreislauf, Hormone, Atmung und Muskelspannung. Es kontrolliert auch Entspannung und Anspannung sowie Ruhe und Stress. Der Vortrag soll mehr Klarheit über diese Themen bringen. Der Sprecher der Episode, Mathias Thimm, ist darauf spezialisiert, harmonische und gleichwürdige Beziehungen in Familien und Lebensgemeinschaften zu entwickeln. Er betont die Bedeutung der eigenen Authentizität und die Bereitschaft, andere Menschen, insbesondere Kinder, Jugendliche und Erwachsene, wahrzunehmen und ernst zu nehmen. Ein weiterer Schwerpunkt seiner Arbeit ist die Heilung von traumatischen Erfahrungen, um die eigene Lebensenergie wieder in Fluss zu bringen und ein zufriedeneres Leben zu führen.
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No. 96 Hochsensibilität – Verstehen – Akzeptieren – Damit leben von Cornelia Lupprian
In dieser Podcast-Episode geht es um das Thema Hochsensibilität. Etwa 15-20% der Bevölkerung fühlen sich hochsensibel, was bedeutet, dass sie eine erhöhte Wahrnehmung aller Sinne und eine verstärkte Aufnahme von Reizen haben. Hochsensible Menschen haben auch tief und fein differenzierte fünf Sinne und nehmen mehr Reize gleichzeitig in kürzerer Zeit wahr. Sie haben eine detailreiche Wahrnehmung und können schnell Stimmungen und feine Signale von anderen Personen und in Gruppen erfassen (Empathie). Die Podcast-Episode stellt die Person Cornelia Lupprian vor, die Heilpraktikerin für Psychotherapie, Familylab-Familienberaterin, systemische Familienberaterin und NLP-Trainerin ist. Sie erklärt, dass sie von den Werten und Grundsätzen von Jesper Juul überzeugt ist, nämlich Gleichwürdigkeit, Authentisches Verhalten, Kooperation und Integrität. Diese geben ihr als Mensch, als Mama und als Familienberaterin eine gute Orientierung.
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