GANZ SCHÖN MUTIG Podcast
Der Podcast "Lebensthemen" ist für Menschen gedacht, die ein erfülltes Leben führen wollen. Die Gastgeberin Melanie Wolfers, eine Bestsellerautorin und Philosophin, glaubt daran, dass jeder Mensch innerlich reicher ist, als er selbst denkt. Sie möchte die Zuhörer ermutigen, ihr volles Potenzial zu entdecken und ihre eigenen Antworten auf die Fragen des Lebens zu finden. In Gesprächen mit ihrem Co-Moderator Andreas Bormann geht es um Themen wie Mut, Zuversicht, persönliche Werte, Krisenbewältigung, Beziehungsdynamik, Entscheidungsfindung und die Erfüllung eines erfüllten Lebens. Der Podcast bietet Inspiration, Wissen und humorvolle Unterhaltung.
Die neuesten Episoden:
#55 Neid: Gift für Dein Leben. Was tun?
In dieser Podcast-Episode spricht Melanie Wolfers über das Thema Neid. Sie erklärt, dass Neid ein Gefühl ist, jemand anderem etwas nicht zu gönnen, weil man es selbst gerne hätte. Neid kann Beziehungen schädigen und zerstören. Die Frage ist, warum wir überhaupt neidisch sind und wie wir uns bewusst werden können, wenn wir neidisch sind, obwohl es uns vielleicht peinlich ist. Melanie gibt Tipps, wie wir konstruktiv mit unserem Neid umgehen können, um eine Welt zu schaffen, in der jeder sein individuelles Potenzial entfalten und sein Licht leuchten lassen kann. Am Ende der Episode bittet sie um Unterstützung für die Produktionskosten des Podcasts und gibt Informationen zu ihrem eigenen Buch und ihrer Website. Außerdem lädt sie die Zuhörer ein, Feedback und Themenwünsche per E-Mail zu senden.
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#54 Freude macht klug
In dieser Podcast-Episode geht es um die Bedeutung von Freude in Krisenzeiten. Freude kann uns helfen, Ängste und Ohnmacht zu bewältigen und unsere geistige Flexibilität, Kreativität und Problemlösungsfähigkeit steigern. Sie motiviert uns auch, uns für Gutes einzusetzen. Doch wie können wir nachhaltig Energie und Freude schöpfen? Die Episode empfiehlt Bücher wie "Nimm der Ohnmacht ihre Macht" von Melanie Wolfers, "Hoffnung durch Handeln" von Joanna Macy und Chris Johnstone sowie "Die Macht der guten Gefühle" von Barbara L. Fredrickson. Zudem wird ein Gedicht von Andreas Knapp zitiert, das in seinem Buch "Brennender als Feuer - Geistliche Gedichte" enthalten ist. Ein Link zur Unterstützung des Podcasts wird ebenfalls angegeben. Am Ende werden die Bücher von Melanie Wolfers aufgeführt, darunter "Nimm der Ohnmacht ihre Macht", "Zuversicht", "Entscheide dich und lebe!", "Trau dich, es ist dein Leben", "Die Kraft des Vergebens" und "Freunde fürs Leben". Das Podcast-Team freut sich über Feedback und Vorschläge für weitere Themen.
Jetzt anhören#53 Sieben Säulen einer glücklichen Beziehung
In dieser Podcast-Episode geht es um die Frage, was eine gelungene Beziehung ausmacht. Melanie Wolfers spricht über die Bedeutung von Dankbarkeit, individueller Entfaltung, gegenseitiger Unterstützung, Spaß und Humor, und wertschätzender Kommunikation. Sie betont, dass eine Beziehung kein Fluchtmittel vor der eigenen Einsamkeit sein sollte, sondern ein Ort, an dem wir uns gegenseitig unterstützen und wachsen können. Es ist wichtig, dass beide Partner bereit sind, sowohl zu geben als auch zu nehmen. Melanie Wolfers ermutigt die Zuhörer, sich selbst treu zu bleiben und ihre eigenen Bedürfnisse nicht aus den Augen zu verlieren. Sie betont auch die Wichtigkeit von Respekt und Wertschätzung in einer Beziehung. Am Ende der Episode bittet sie die Zuhörer, ihren Podcast finanziell zu unterstützen und gibt Informationen darüber, wie man spenden kann.
Jetzt anhören#52 Trotz Ohnmacht handeln und hoffen
In this podcast episode, the host emphasizes the importance of sharing hope and courage with others in order to strengthen our own resilience. She suggests that when we feel powerless, it can be helpful to shift our focus away from our own struggles and instead look at the bigger picture. By engaging in meaningful and collaborative work with others, our hope can grow and we can draw upon new sources of energy. The episode also includes information on how listeners can support the podcast through donations or a monthly contribution. Additional resources related to the episode's theme, including books by the host, are provided. The podcast team welcomes feedback and suggestions for future topics.
Jetzt anhören#51 Wir sind pessimistisch, weil wir zu wenig wissen
Die Episode bespricht, wie unser Eindruck von der Welt oft von negativen Nachrichten geprägt ist, obwohl vieles tatsächlich besser wird. Es wird darauf hingewiesen, dass wir die positiven Entwicklungen oft nicht wahrnehmen und die Welt pessimistischer sehen, als sie ist. Ein realistischer Blick kann dabei helfen, Zuversicht zu gewinnen und selbst aktiv zu werden. Melanie Wolfers empfiehlt das Buch "Nimm der Ohnmacht ihre Macht" und Hans Roslings Buch "Factfulness" als weitere Informationsquellen zu diesem Thema. Melanie Wolfers ist auch auf ihrer Website, Facebook und Instagram zu finden, und sie hat mehrere Bücher über positive Lebenseinstellungen geschrieben. Das Podcast-Team von "Ganz schön mutig" freut sich über Feedback und Vorschläge für weitere Themen.
Jetzt anhören#50 Melanie (nicht) hinter Klostermauern
In dieser Podcast-Episode spricht Melanie Wolfers, eine Salvatorianerin, darüber, was es bedeutet, Teil einer Ordensgemeinschaft zu sein. Sie erklärt, dass sie nicht den Verzicht lebt, sondern das Ja zu etwas, was sie erfüllt. Melanie erzählt, dass sie seit fast 20 Jahren als Teil einer Ordensgemeinschaft in Wien lebt, aber keineswegs den ganzen Tag in einer Klosterzelle betet. Sie erklärt, wie die Überzeugungen der Salvatorianerinnen ihre Arbeit und ihre Einstellung zum Leben beeinflussen. Die Gelübde der Armut, der Ehelosigkeit und des Gehorsams werden ebenfalls thematisiert. Melanie teilt auch Einblicke in die praktische Organisation des Ordenslebens. Schließlich erklärt sie, warum Menschen überhaupt den Weg des Ordenslebens wählen. Die Episode enthält auch Informationen zu der Ordensgemeinschaft, in der Melanie lebt, sowie zu einem deutschsprachigen Projekt für junge Erwachsene namens IMpulsLEBEN. Die Zuhörer haben außerdem die Möglichkeit, den spendenfinanzierten Podcast von Melanie zu unterstützen.
Jetzt anhören#49 Trösten ohne zu vertrösten: Wie geht das?
In dieser Podcast-Episode geht es darum, wie man wirklichen Trost spenden kann, wenn jemand ein schweres Ereignis durchmacht. Oftmals verwenden wir Floskeln wie "Das wird schon wieder" oder "Die Zeit heilt alle Wunden", ohne wirklich mitfühlend zu sein. Um besser auf Trostbedürftige eingehen zu können, sollten wir uns fragen, was uns selbst in schweren Zeiten gestärkt und getröstet hat. Die Gastgeberin empfiehlt hierzu das Buch "Nimm der Ohnmacht ihre Macht" von Melanie Wolfers. Außerdem erwähnt sie einen Auszug aus dem Gedicht "Es gibt Dich" von Hilde Domin. Wenn wir uns bewusst machen, was uns selbst in schwierigen Momenten geholfen hat, können wir diese Erfahrungen nutzen, um anderen Menschen Trost zu spenden. Abschließend werden die Hörer dazu eingeladen, die Arbeit am Podcast durch finanzielle Unterstützung zu fördern.
Jetzt anhören#48 Dankbarkeit: Quelle von Widerstandskraft und Glück
In dieser Podcast-Episode geht es darum, wie Dankbarkeit uns helfen kann, schwierige Situationen zu bewältigen und glücklicher zu sein. Oft nehmen wir die kleinen Anlässe für Dankbarkeit nicht wahr, wie zum Beispiel das Aufwachen am Morgen oder die Schönheit der Natur. Die Gastgeberin, Melanie Wolfers, erklärt, wie man Dankbarkeit im Alltag üben kann und wie man achtsamer für die Momente sein kann, die unseren Tag erhellen. Sie empfiehlt auch ihr Buch "Nimm der Ohnmacht ihre Macht – Entdecke die Kraft, die in dir wohnt" als weitere Lektüre zum Thema. Melanie Wolfers ist Autorin mehrerer Bücher und teilt auf ihrer Website und in den sozialen Medien inspirierende Inhalte rund um das Thema Dankbarkeit und Achtsamkeit. Am Ende der Episode lädt das Podcast-Team die Zuhörer dazu ein, Feedback zu geben und Wünsche für zukünftige Themen mitzuteilen.
Jetzt anhören#47 Mut machen: Peter Tauber und Melanie Wolfers im Gespräch
In dieser Podcast-Episode spricht der ehemalige Spitzenpolitiker Peter Tauber über Mut und warum er in unserer Gesellschaft so wichtig ist. Er gibt Einblicke in seine persönliche Geschichte und erzählt, was ihm Kraft gibt. Tauber betont, dass es nicht notwendig ist, ein Held zu sein, sondern dass es Mut erfordert, auf sich selbst zu hören. Er spricht auch über sein Buch "Mutmacher - Was uns endlich wieder nach vorne schauen lässt" und sein Buch "Du musst kein Held sein - Spitzenpolitiker, Marathonläufer, aber nicht unverwundbar". In der Podcast-Episode wird auch die Unterstützung des Podcasts durch kleine monatliche Beiträge erwähnt. Zum Schluss ermutigt das Podcast-Team die Zuhörer, Feedback zu geben und Themenwünsche für zukünftige Episoden zu äußern.
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#46 Nimm der Ohnmacht ihre Macht
In dieser Podcast-Episode geht es darum, wie wir mit Situationen umgehen können, in denen wir uns ohnmächtig und ausgeliefert fühlen. Die Menschen erleben häufig Ohnmacht angesichts von Umweltzerstörung und Ungerechtigkeit, aber auch im Alltag, wenn eine Beziehung endet oder wir krank werden. Es wird darüber gesprochen, wie wir die Kraft in uns entdecken können, um besser mit solchen Situationen umzugehen. Zudem wird erwähnt, dass wir Melanie und ihre Arbeit am Podcast durch eine monatliche Unterstützung unterstützen können. Am Ende werden Links zu Melanies Website, ihren Büchern und verschiedenen Social-Media-Plattformen bereitgestellt. Das Podcast-Team freut sich über Feedback und Vorschläge für weitere Themen.
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