Mindlook - Geführte Meditationen Podcast
Mindlook bietet eine Vielzahl von geführten Meditationen für alle Erfahrungsstufen an. Die Meditationen decken verschiedene Themen ab, wie zum Beispiel Achtsamkeit, Stressbewältigung, Angstbewältigung, Atemübungen, Überwindung negativer Phasen und Einschlafhilfen. Das Ziel der Meditationen ist es, dir zu helfen, ein achtsameres und bewussteres Leben zu führen und es langfristig und positiv zu beeinflussen. Mindlook hat auch einen Online-Shop, in dem du weitere Produkte kaufen kannst. Darüber hinaus findest du Mindlook auf Instagram und YouTube.
Die neuesten Episoden:
Powernap Meditation 25 Min | Mittagsschlaf Hypnose für Entspannung in der Mittagspause
In dieser Podcast-Episode geht es um die Powernap-Meditation, die 25 Minuten dauert und dir dabei hilft, in der Mittagspause Kraft und Energie zu tanken. Durch einen Powernap kannst du dich von deinem Mittagstief erholen und energiegeladen in den weiteren Tag starten. Der Podcast wirbt außerdem für den Onlineshop von Mindlook, wo du Meditationskissen und nachhaltige Bekleidung kaufen kannst. Die Kissen werden in Deutschland handgefertigt und plastikfrei verschickt. Mit einer Bestellung unterstützt man den Podcast. Des Weiteren wird eine kostenlose 14-Tage-Meditationschallenge angeboten, zu der man sich auf der Website anmelden kann. Zudem gibt es einen Werbespot für das Produkt AG1, bei dem man eine Geld-zurück-Garantie und einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 zur Unterstützung des Immunsystems bekommt. Zum Schluss werden Informationen zu den Social-Media-Kanälen von Mindlook gegeben, wo man geführte Meditationen zu verschiedenen Themen finden kann. Die Meditationen sollen dabei helfen, das Leben achtsamer und bewusster zu leben und positiv zu beeinflussen.
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Meditation für Entspannung | Atem Meditation bei Stress
In dieser Podcast-Episode wird eine Atemmeditation vorgestellt, die dabei hilft, Stress abzubauen und tiefe Entspannung zu erfahren. Die Meditation dauert 10 Minuten und beinhaltet die Übung des "kohärenten Atmens". Diese Übung beruhigt das Nervensystem und ermöglicht tiefe Entspannung. Es wird empfohlen, die Übung regelmäßig als kurze Pause in den Alltag einzubauen. Des Weiteren werden in der Episode verschiedene Werbeangebote vorgestellt. Auf der Website avea-life.com/meditation erhält man mit dem Code "Meditation" 15% Rabatt auf alle Abo-Modelle des Bundles. Im Mindlook Onlineshop (mind-look.de) findet man Meditationskissen und nachhaltige Bekleidung. Die Kissen werden in Deutschland handgefertigt und plastikfrei verschickt. Durch eine Bestellung unterstützt man den Podcast. Außerdem wird eine 14-Tage-Meditationschallenge angeboten, welche kostenlos ist. Diese kann auf der Website mind-look.de/challenge gefunden werden. Der Instagram-Account @mindlook.meditation wird vorgestellt und zur Teilung der Meditation mit Freunden in der eigenen Instagram-Story ermutigt. Zusätzlich wird auf den Newsletter von Mindlook verwiesen, welcher über die Website mind-look.de/pages/newsletter abonniert werden kann. Auch wird auf die Facebookgruppe von Mindlook (facebook.com/groups/362264994932907) und den Youtube-Kanal (youtube.com/channel/UCQoeqY3gHPrLVzgAx3SzzQQ) hingewiesen, auf welchem verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene zu finden sind. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen und sollen dabei helfen, das Leben achtsamer und bewusster zu gestalten. Die Episode endet mit dem Wunsch, dass alle Wesen glücklich sein mögen.
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Traumreise zum Einschlafen - Tauchgang im Ozean | Einschlafmeditation
In dieser Podcast-Episode wird eine entspannende Meditation zum Einschlafen vorgestellt. Die Hörer werden auf eine Fantasiereise durch den Ozean mitgenommen, begleitet von Meeresrauschen und sanften Klängen. Diese Traumreise hilft dabei, den Alltagsstress zu vergessen und zur Ruhe zu kommen. Die Meditation eignet sich sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Meditierende und bietet eine einfache Möglichkeit, in den Schlaf zu gleiten. Im Podcast wird auch ein Onlineshop namens MINDLOOK vorgestellt, in dem Meditationskissen und nachhaltige Bekleidung erhältlich sind. Der Kauf unterstützt den Podcast. Außerdem wird auf eine kostenlose 14-Tage-Einschlafen-Challenge auf der Website des Podcasts hingewiesen. Die Episode endet mit einer Werbung für ein Produkt namens AG1, das auf der Website drinkag1.com/mindlook getestet werden kann. Es gibt eine Geld-zurück-Garantie und bei der Erstbestellung wird ein kostenloser Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 angeboten. Es wird auf die Bedeutung einer gesunden Ernährung und Lebensweise hingewiesen. Der Podcast kann auf Instagram und YouTube gefunden werden und bietet verschiedene geführte Meditationen zu Themen wie Achtsamkeit, Stressbewältigung und Schlafhilfe.
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Meditation sich selber annehmen | Für Selbstliebe & Selbstakzeptanz
In dieser Podcast-Episode geht es um eine geführte Meditation, die den Weg zu mehr Selbstliebe und Selbstakzeptanz aufzeigt. Die Zuhörer lernen, dass sie genug sind und wie sie sich selbst annehmen können. Durch die Öffnung des Herzens für bedingungslose Selbstannahme stärken sie ihr Selbstvertrauen und können ihre Selbstzweifel loslassen. Zusätzlich wird Werbung für den Onlineshop "MINDLOOK" gemacht, in dem Meditationskissen und nachhaltige Bekleidung erhältlich sind. Mit dem Kauf unterstützt man den Podcast. Außerdem wird kostenlos eine 14-Tage-Meditation-Challenge angeboten. Es wird auch auf ein Werbeangebot für das Nahrungsergänzungsmittel AG1 hingewiesen, das das Immunsystem unterstützt. Die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise wird betont. Der Podcast wird auf Instagram, YouTube und Facebook beworben, und es wird darauf hingewiesen, dass man die Meditation gerne teilen kann. Mindlook bietet verschiedene geführte Meditationen zu verschiedenen Themen an, um das Leben achtsamer und bewusster zu gestalten. Die Episode endet mit dem Hinweis auf den verwendeten Musiktitel.
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Entspannt Einschlafen mit PME | Progressive Muskelentspannung
Die Podcast Episode empfiehlt die progressive Muskelentspannung als Übung, um beim Einschlafen zu helfen. Durch das Anspannen und Entspannen der Muskeln wird das Nervensystem beruhigt und Schlafprobleme können gelöst werden. Die progressive Muskelentspannung wird mit Einschlafmeditation oder Einschlafhypnose verglichen. Die Episode endet mit der Bitte, eine gute Nacht zu haben und schöne Träume. Der Rest der Episode besteht aus Werbung für Athletic Greens, einen Onlineshop namens MINDLOOK, der Meditationskissen und nachhaltige Bekleidung verkauft, sowie verschiedenen Social-Media-Kanälen und einer kostenlosen Einschlaf-Challenge. Zudem werden verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene angeboten, die darauf abzielen, das Leben achtsamer und bewusster zu gestalten.
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Meditation für innere Balance | Ausgeglichenheit & Gelassenheit
Diese Podcast-Episode bietet eine 10-minütige geführte Meditation, um innere Balance und Ausgeglichenheit zu stärken. Sie richtet sich an Menschen, die sich im hektischen Alltag eine kurze Pause gönnen möchten. Sowohl Anfänger als auch erfahrene Praktizierende können von dieser Meditation profitieren. Während der Übung konzentriert man sich darauf, den Geist zur Ruhe zu bringen und den Stress abzubauen, der das Gleichgewicht stört. Die Meditation ermöglicht es einem, Gelassenheit und Entspannung zu finden, sodass man sich erfrischt und erneuert fühlt. Der Podcast enthält auch Informationen über den Online-Shop von Mindlook, der Meditationskissen und nachhaltige Bekleidung anbietet. Durch den Erwerb dieser Produkte unterstützt man den Podcast. Außerdem wird eine kostenlose 14-Tage-Meditations-Challenge angeboten. In einer Werbeeinblendung wird Athletic Greens beworben, ein Nahrungsergänzungsmittel, das eine abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise unterstützt. Es wird darauf hingewiesen, dass es nicht für Kinder, schwangere oder stillende Frauen geeignet ist und die empfohlene Verzehrmenge nicht überschritten werden sollte. Der Beitrag endet mit Informationen zu den Social-Media-Kanälen von Mindlook sowie dem Hinweis, dass die Meditationen dazu dienen, das Leben achtsamer und bewusster zu gestalten.
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Meditation stressfrei Einschlafen | Stress reduzieren & Gedanken loslassen
In dieser Podcast-Episode wird die Einschlafmeditation als Methode vorgestellt, um Stress und Gedanken loszulassen und somit beim Einschlafen zu helfen. Tagsüber erleben wir oft Stress, Sorgen und Ängste, die auch beim Zubettgehen unsere Gedanken beeinflussen können. Die Einschlafmeditation kann dabei helfen, diese Gedanken loszulassen und ohne Stress einzuschlafen. Zusätzlich wird die Hypnose als eine weitere Möglichkeit erwähnt, einen freien Kopf zu bekommen. Des Weiteren wird in der Podcast-Episode auf den Onlineshop "MINDLOOK" hingewiesen, in dem Meditationskissen und nachhaltige Bekleidung angeboten werden. Mit einer Bestellung aus dem Shop kann man zudem den Podcast unterstützen. Außerdem wird eine 14-tägige Einschlafen-Challenge beworben, welche kostenlos auf der Webseite des Shops zur Verfügung steht. Zum Schluss werden die verschiedenen Möglichkeiten erwähnt, wie man den Podcast und die Meditationen teilen und weiterempfehlen kann, wie beispielsweise über Instagram oder Storys. Zudem gibt es die Option, den Newsletter zu abonnieren oder der Facebookgruppe beizutreten. Der YouTube-Kanal von Mindlook wird ebenfalls erwähnt, wo verschiedene geführte Meditationen zu finden sind, die Anfängern und Fortgeschrittenen helfen sollen, achtsamer und bewusster zu leben und das Leben positiv zu beeinflussen.
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Meditation Sicherheit in unsicheren Zeiten | Stärke dein Urvertrauen
Die Podcast-Episode gibt Ratschläge zur Stärkung des Vertrauens in schwierigen Zeiten. Mithilfe von geführten Meditationen soll das Urvertrauen gestärkt werden, um mit den unsicheren Umständen umgehen zu können. Durch das Vertrauen ins Leben erhalten die Menschen Zuversicht. Der Podcast wird von Mindlook präsentiert, einem Onlineshop, der Meditationskissen und nachhaltige Bekleidung verkauft. Die Kissen werden in Deutschland handgefertigt und plastikfrei versandt. Durch den Kauf unterstützt man den Podcast. Außerdem wird eine kostenlose 14-Tage-Meditationschallenge angeboten, die auf der Webseite mind-look.de/challenge zu finden ist. Der Podcast enthält auch Werbung für Athletic Greens, ein Nahrungsergänzungsmittel, das auf athleticgreens.com/mindlook erhältlich ist. Es wird eine 90-tägige Geld-zurück-Garantie angeboten und bei der Erstbestellung gibt es einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D3+K2. Zusätzlich werden der Instagram-Account mindlook.meditation, der Newsletter und die Facebookgruppe von Mindlook sowie der YouTube-Kanal erwähnt. Mindlook bietet verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene an, die dabei helfen sollen, das Leben achtsamer und bewusster zu leben und positiv zu beeinflussen. Ein Musikstück von Liam Thomas mit dem Titel "No Time" wird ebenfalls in der Episode verwendet.
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Meditation Einschlafen mit Regen & Donner | Einschlafhypnose mit Naturgeräuschen
In dieser Podcast-Episode wird eine Einschlafmeditation vorgestellt, die es ermöglicht, mit Hilfe von Naturgeräuschen wie Regen und Donner besser einzuschlafen. Durch die beruhigenden Klänge kann der Geist zur Ruhe kommen und eine entspannte Atmosphäre zum Einschlafen geschaffen werden. Außerdem wird auf den Onlineshop von Mindlook hingewiesen, in dem unter anderem Meditationskissen und nachhaltige Bekleidung angeboten werden. Mit dem Kauf unterstützt man den Podcast. Des Weiteren wird eine kostenlose 14-Tage-Einschlafen-Challenge beworben, bei der man Techniken und Tipps zum besseren Einschlafen kennenlernen kann. Der Podcast wird außerdem von Athletic Greens gesponsert, die ihre Produkte zur Unterstützung des Immunsystems vorstellen. Es wird darauf hingewiesen, dass eine ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise wichtig sind. Außerdem gibt es Informationen zu Instagram, dem Newsletter von Mindlook und der Facebookgruppe. Der YouTube-Kanal von Mindlook wird ebenfalls erwähnt, auf dem verschiedene geführte Meditationen zu finden sind.
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Meditation zum entspannen und loslassen | MBSR Bodyscan
In dieser Podcast-Episode wird eine geführte Meditation vorgestellt, die dabei helfen soll, zu entspannen und loszulassen. Die Meditation beinhaltet einen Bodyscan aus dem MBSR (mindfulness-based stress reduction), der dabei helfen kann, Ängste, negative Gedanken und Stress abzubauen. Außerdem wird in dieser Episode auf den Onlineshop "Mindlook" hingewiesen, der Meditationskissen und nachhaltige Bekleidung anbietet. Durch eine Bestellung im Shop kann man den Podcast unterstützen. Des Weiteren wird eine kostenlose 14-Tage-Meditation-Challenge beworben, bei der man sich auf der Webseite anmelden kann. Eine weitere Werbung handelt von "Athletic Greens", einem Nahrungsergänzungsmittel, das auf der Webseite athleticgreens.com/mindlook vorgestellt wird. Es wird auf die gesundheitsfördernden Wirkungen des Produktes hingewiesen und darauf, dass es nur für Erwachsene geeignet ist und nicht überdosiert werden darf. Zum Schluss gibt es noch Informationen zu den Social-Media-Auftritten von Mindlook und eine Zusammenfassung der verschiedenen geführten Meditationen, die auf der Webseite angeboten werden.
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