Plan Z Podcast
In diesem Podcast mit dem Titel "Plan Z und Parallelwelten" sprechen Tanja Erath und Rick Zabel über das Leben von Sportler:innen und ihren engen Vertrauten. Die beiden Hosts gewähren einen Blick hinter die Kulissen und teilen persönliche und unerwartete Geschichten ihrer Gesprächspartner:innen. Der Podcast bietet ehrliche Gespräche mit spannenden Menschen aus verschiedenen Bereichen und stellt herausfordernde Fragen. Die Zuhörer:innen können somit einen authentischen Einblick in das Leben von Sportler:innen erhalten. Anfragen für den Podcast können per E-Mail an planz@rickzabel.de gesendet werden.
Die neuesten Episoden:
PW No. 40 - Urlaubsfolge statt Sommerpause
In dieser Podcast-Episode sprechen Tanja und Rick über die Tour de France der Männer und was sonst noch so los ist. Es gibt keine Sommerpause, sondern eine Urlaubsfolge. Sie präsentieren den Plan Z, der von Zwift gesponsert wird. Außerdem gibt es Informationen zu den Tour-Tickets für Köln und Frankfurt. Das PZ Racing Team aus Gießen hat auch einen Instagram-Account. Weitere Partner sind Rose Bikes und das Phantasialand. Informationen zu Hotels, Restaurants und Dinnershows im Phantasialand gibt es ebenfalls. Außerdem gibt es einen Link zu Immersion by Phantasialand. Viel Spaß bei dieser neuen Folge!
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#165 Trennungsschmerz (mit Matthias Brändle)
In dieser Podcast-Episode kehrt Matthias Brändle als Gast bei Plan Z zurück. Rick, der Moderator, vermisst seinen ehemaligen Kollegen sehr. Nachdem Matthias seine Karriere Ende 2022 beendet hatte, hat er sich für ein duales Studium entschieden und einen komplett neuen Berufsweg eingeschlagen. Die beiden sprechen über Matthias' neuen Alltag, wie es für ihn nach dem Ende seiner Profi-Karriere weiterging und über seine Teilnahme an der Deutschen Meisterschaft. Die Episode wird von Zwift präsentiert, einem Unternehmen, das Online-Fahrradtraining anbietet. Zudem werden die Tour-Tickets für die Plan Z Live-Shows in Köln und Frankfurt beworben. Ein weiterer Partner des Podcasts ist die Firma Abus, die den "Game Changer 2.0" entwickelt hat, einen Fahrradhelm, der maximale Aerodynamik mit perfekter Belüftung kombiniert.
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PW No. 39 - Radsport goes Primetime
Diese Podcast-Folge behandelt verschiedene Themen. Zunächst gibt Rick seine Meinung zu der neuen Netflix-Dokumentation "Tour de France" ab. Dann erzählt Tanja, dass sie sich in das Sauerland verliebt hat und dort zufällig Ricks Vater getroffen hat. Die beiden diskutieren auch die Sicherheit im Radsport. Der Podcast wird von Zwift präsentiert und es werden auch Links zu den Tour-Tickets und zu YouTube-Videos bereitgestellt. Außerdem gibt es eine Aktion von Michael, bei der man sein eigenes Radrennen gewinnen kann. Weitere Partner der Podcast-Folge sind Athletic Greens, bei denen man AG1 mit einer 90-tägigen Geld-zurück-Garantie ausprobieren kann und bei der Erstbestellung kostenlosen Vitamin D3+K2 erhält.
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#163 Die Frau die in keine Schublade passt (mit Laura Dahlmeier)
In dieser Podcast-Folge spricht Tanja mit Laura Dahlmeier, einer ehemaligen Olympiasiegerin und Weltcupsiegerin im Biathlon. Laura erzählt, wie sie gelernt hat, den Druck, in Schubladen gesteckt zu werden, loszulassen. Sie teilt ihre Erfahrungen mit dem Radsport, der sie schon seit ihrer Kindheit begleitet, und berichtet von ihren abenteuerlichen Reisen auf dem Fahrrad. Der Podcast macht Lust auf Abenteuer, frische Luft, Berge und Radfahren. Am Ende gibt es noch Informationen zu Laura's Instagram-Account und ihrer Webseite, wo ihr Buch erhältlich ist. Außerdem werden die Tour-Tickets für die Veranstaltungen in Köln und Frankfurt präsentiert. Weiterhin werden die Partner des Podcasts, wie Rose Bikes und Ryzon, vorgestellt, die den Zuhörern Rabattaktionen bieten.
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PW No. 38 - Lauch Alarm
In dieser Podcast-Episode geht es um verschiedene Themen aus der Radwelt und das tägliche Leben der Moderatoren. Besprochen werden der Giro d'Italia, die Thüringen Rundfahrt der Frauen und das Radrennen Rund um Köln. Außerdem gibt es wichtige Informationen zur Podcast Tour und zum Flohmarkt am 17.06. Die Folge wird präsentiert von Zwift, einem Fitness-Programm für Radfahrer. Es werden auch Partner erwähnt wie Hezo, bei dem man mit dem Code PlanZ50 50€ auf Fahrradschuhe sparen kann, sowie Rose Bikes, bei denen man Fahrradzubehör kaufen kann. Die Tour-Tickets für die Veranstaltungen in Köln und Frankfurt werden ebenfalls genannt und es wird dazu aufgefordert, sich diese zu sichern.
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#161 Die Welt ist mein zu Hause (mit Heinz Stücke)
In dieser Podcast-Episode erzählt der 83-jährige Heinz Stücke seine inspirierende Lebensgeschichte. Über 50 Jahre seines Lebens reiste er mit dem Fahrrad um die ganze Welt. Rick ist begeistert, ihn als Gast in der Sendung zu haben, da dieser Lebensentwurf einzigartig ist. Heinz berichtet von seiner Reiselust, die bereits in seiner Kindheit begann. Er erzählt von den Herausforderungen und Abenteuern, die er auf seinen zahlreichen Reisen erlebt hat. Dabei betont er die positiven Erfahrungen und die Freiheit, die ihm das Reisen mit dem Fahrrad verschafft hat. Darüber hinaus spricht Heinz über die Vielfalt der Kulturen, die er kennengelernt hat, und die daraus resultierende Erkenntnis, dass es viele Wege gibt, ein erfülltes Leben zu führen. Er ermutigt die Zuhörer, ihren eigenen Weg zu finden und ihre Träume zu verwirklichen. Die Episode wird präsentiert von Zwift, einem Unternehmen, das virtuelle Radfahr- und Trainingsmöglichkeiten anbietet. Außerdem gibt es einen Partnercode für Ryzon, bei dem die Zuhörer 10% Rabatt auf alle Produkte außer bereits reduzierte Ware und die United in Humanity Kollektion erhalten. Am Ende der Episode wird auf die Horizon Van Tour hingewiesen, bei der die Zuhörer weitere Informationen finden können.
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Big News - Wir gehen auf Tour!
In dieser Podcast-Episode wird angekündigt, dass sich die beiden Radsport-Podcasts Plan Z und 8000hertz zusammen tun werden. Die Podcaster Tanja, Rick, Bene und Julien sind selbst gespannt, was dabei herauskommen wird, da es für sie eine Premiere ist. Der genaue Inhalt und Ablauf bleibt noch geheim, aber es wird versprochen, dass es eine 100% authentische Diskussion geben wird. Die Veranstaltung wird in Köln am 4. August in der Volksbühne und in Frankfurt am 29. Oktober in der Batschkapp stattfinden. Die Hörer können sich auf völlig unterschiedliche Perspektiven und Ansichten zum Radsport und der damit verbundenen Kultur freuen.
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PW No. 37 - FA Cup gibts auch noch
In dieser Podcast-Episode wird die Welt des Radsports in all ihren Facetten betrachtet. Die Moderatoren Tanja und Rick besprechen das 3 Rides Festival in Aachen, die Giro d'Italia, die Vuelta der Frauen und die Ungarn Rundfahrt. Es wird außerdem der lang ersehnte Termin für einen Flohmarkt angekündigt, bei dem allerhand interessante Dinge angeboten werden, darunter auch etwas Küchenpsychologie. Der Podcast wird präsentiert von Zwift und hat weitere Partner wie Rose Bikes.
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#159 First out of water (mit Florian Angert)
In this podcast episode, Florian Angert, a cross-country runner and one of Germany's and the world's fastest triathletes on medium- and long-distance, is the guest. Flo, who is usually quiet, talks to Tanja about his triathlon career, social media, mental strength, self-presentation, and self-perception. The conversation is relaxed, as the two have known each other for over a decade. Flo shares what he learned in 5 minutes in the lava desert in Hawaii and why hesitation can have both advantages and disadvantages. The episode is a conversation between old friends. The podcast is presented by Zwift, and Flo's Instagram profile is mentioned as well. Other partners mentioned in the episode are Athletic Greens, which offers a risk-free trial of AG1 with a 90-day money-back guarantee, and fraenk, a digital mobile provider offering an additional 2 GB of data per month with the code "planz2".
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PW No. 36 - Anfängerfehler
In dieser Podcast-Episode von Plan Z werden verschiedene Themen behandelt, nicht nur aus dem Radsport. Die Gastgeber Rick und Tanja lassen die Hörer den Titel selbst auswählen. Die Episode wird präsentiert von Zwift und hat weitere Partner wie Hezo und Le Melo. Im weiteren Verlauf des Podcasts geht es um eine sogenannte "Defekthexe", die anscheinend den Gastgeber Rick verfolgt. Außerdem werden Anfängerfehler und schlechte Manieren im Radsport diskutiert. Es werden auch verschiedene Produkte vorgestellt, wie Fahrradschuhe von Hezo und ein Angebot von Le Melo für kostenlose Produktproben und einen Rabatt auf das gesamte Sortiment. Insgesamt verspricht die Episode eine bunte Mischung an Themen und lädt die Hörer dazu ein, den Titel selbst auszuwählen.
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