UN.LIMITED Podcast
Der UN.LIMITED Podcast behandelt verschiedene Themen der Sportpsychologie, wie zum Beispiel mentale Stärke, persönliche Entwicklung und Teamdynamik. Die beiden Gastgeberinnen, Chiara Behrens de Luna und Luisa Husmann, sind Sportpsychologinnen und Gründerinnen von UNLIMIT URSELF. Sie werden in der Show interessante Gäste und inspirierende Geschichten aus der Sportwelt präsentieren. Der Podcast lädt die Hörer ein, ihnen auf Instagram unter @unlimit.urself zu folgen und ihre Fragen, Anregungen und Erfahrungen zum Thema Sportpsychologie mitzuteilen.
Die neuesten Episoden:
#24 Die Psychologie hinter Standards: Ein Praxisbeispiel - mit Jens Bauer
In dieser Episode geht es um die Anwendung der Sportpsychologie bei Standardsituationen im Fußball. Jens Bauer, Fußballehrer und Co-Trainer der U17-Nationalmannschaft, teilt spannende Einblicke in die Welt des professionellen Nachwuchsfußballs und betont die Bedeutung der psychologischen Unterstützung für den Teamerfolg. Neben der Maximierung der Leistung spielt für ihn auch die Persönlichkeitsentwicklung der Spieler eine große Rolle. Es wird diskutiert, warum sportpsychologische Interventionen bei Standardsituationen besonders effektiv sein können und wie man diese Momente der maximalen Kontrolle nutzen kann, um den sportlichen Erfolg zu steigern. Die Hörer werden aufgefordert, Feedback und Fragen zu geben und den Podcast auf Instagram zu abonnieren, die Webseite zu besuchen oder eine Bewertung abzugeben, um die Reichweite des Podcasts zu erhöhen.
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#23 Grenzenloser Flow - Sport im Extremen mit Philipp Schickor
In dieser Folge des Podcasts ist Philipp Schickor, ein ehemaliger Extremsportler und Sportpsychologe, zu Gast. Er gibt Einblicke in die Welt des Extremsports und erklärt, warum die Athleten sich mit dem Label "Extremsport" nicht wohl fühlen. Ein Schwerpunkt ist das Konzept des "Flow", das in dieser Sportart eine wichtige Rolle spielt. Es wird erklärt, warum der Flow vor allem in extremen Sportarten erlebt wird und wie das Gefühl der Unmittelbarkeit des Todes dabei eine Rolle spielt. Abschließend wird darüber spekuliert, wie der Planet aussehen würde, wenn jeder Mensch Extremsport betreiben würde. Die Hörer werden dazu eingeladen, sich auf Instagram unter @unlimit.urself oder auf der Webseite der Podcasts zu melden und Feedback zu geben. Eine Bewertung des Podcasts wird ebenfalls erbeten, um die Reichweite und den Erfolg des Podcasts zu steigern.
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#22 Almuth Schult - Über die Veränderungen von Rollenbildern im Leistungssport und Glück als ihr Schlüssel zum Erfolg
In dieser Podcast-Episode ist Almuth Schult zu Gast. Sie ist Torhüterin, Mutter und eine Vorbildfigur im Leistungssport und der Gesellschaft. Die Folge behandelt ihren Weg zur Torhüterin, die Bedeutung von Glück für ihren Erfolg und wie sie als Frau und Mutter die Rollenbilder im Profifußball verändert. Es handelt sich um einen inspirierenden Austausch über ihre Erfahrungen und Wünsche in Bezug auf Sportpsychologie, die Vereinbarkeit von Familie und Beruf sowie den Umgang mit Rückschlägen. Feedback, Gedanken und Fragen zur Folge sind willkommen. Der Podcast kann auf Instagram unter @unlimit.urself verfolgt werden und weitere Informationen sind auf der Webseite www.unlimiturself.com zu finden. Abschließend wird um Bewertungen des Podcasts gebeten.
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#21 Prof. Dr. Andreas Marlovits - Sportpsychologische Spielanalyse
In dieser Podcast-Folge interviewen die Hosts Prof. Dr. Andreas Marlovits, einen Sportpsychologen und den Leiter des Masterstudiengangs Sportpsychologie an der Business & Law School Berlin. Die Gastgeber teilen auch ihre eigenen Erfahrungen im Studium und diskutieren die spannende sportpsychologische Spielanalyse im Fußball. Sie sprechen darüber, wie sich der Studiengang entwickelt hat und empfehlen ihn als interessante Option für diejenigen, die sich für die psychologische Betrachtungsweise und Analyse von Fußballspielen interessieren. Diese Folge richtet sich an alle, die bereits als Sportpsychologen arbeiten oder es werden wollen, sowie an Fußballbegeisterte, die an der psychologischen Aspekte des Sports interessiert sind. Die Gastgeber entschuldigen sich für technische Störungen während der Folge und ermutigen die Zuhörer, ihnen auf Instagram zu folgen oder ihre Webseite zu besuchen.
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#20 Patrick Thiele - Durch Mentales Training zu Höchstleistung
In dieser Podcast-Episode spricht das Gastgeber-Duo mit Patrick Thiele, einem Mental Trainer und Geschäftsführer von PRO MIND ATHLETE. Patrick arbeitet seit Jahren erfolgreich mit Spitzensportlern an deren mentaler Stärke und unterstützt sie dabei, Höchstleistungen zu erreichen. Die Gastgeber diskutieren mit ihm über die Bedeutung des Mental Trainings im Spitzensport und wie es die Besten noch besser machen kann. Sie sprechen auch über die Qualitäten, die einen guten Mental Trainer ausmachen, und stellen klar, wie sich das Mentale Training von der Sportpsychologie abgrenzt. Zum Abschluss laden sie die Zuhörer ein, weitere Informationen auf ihrer Webseite und auf Instagram zu finden und den Podcast zu bewerten, wenn er ihnen gefällt.
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#19 Mit Routinen & Ritualen zu mentaler und körperlicher Bestleistung
In dieser Podcast-Episode geht es um gesunde Routinen und Rituale. Die Sprecher erklären, wie man eine Routine findet, die zu einem passt, und warum Routinen aus psychologischer Sicht sinnvoll für das Gehirn sind. Es werden verschiedene Routinen und Rituale vorgestellt, um die Zuhörer anzusprechen. Außerdem wird erläutert, dass gute Vorsätze oft zu gut gemeint sind und dass es mindestens 66 Tage Geduld braucht, um Routinen erfolgreich in den Alltag zu integrieren. Am Ende wünschen die Sprecher den Zuhörern viel Spaß beim Zuhören und Umsetzen der Tipps. Sie laden die Zuhörer ein, ihnen auf Instagram zu folgen und Fragen zur Episode zu stellen.
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#18 Jan Spielmann - Spielgeschwindigkeit beginnt im Kopf
In dieser Podcast-Episode spricht Chiara mit Jan Spielmann, dem Geschäftsführer der TSG ResearchLab gGmbH, über die Bedeutung von kognitiver Schnelligkeit und Diagnostik im sportpsychologischen Bereich. Im Fußball ist es wichtig, neben anderen Fähigkeiten auch im Kopf schnell zu sein. Das Spiel entwickelt sich immer schneller, sodass Wahrnehmung und Entscheidungsfindung ebenfalls schneller ablaufen müssen. Spielmann erklärt, wie man diese Fähigkeiten trainieren und optimieren kann. Dabei betont er die Relevanz von kognitiven Tests, um die individuellen Stärken und Schwächen eines Spielers zu identifizieren. Die genaue Diagnostik ermöglicht es Trainern, gezielt an den Schwachstellen zu arbeiten und die kognitive Leistungsfähigkeit der Spieler zu verbessern. Spielmann gibt Beispiele für verschiedene Übungen und Trainingsmethoden, um die kognitive Schnelligkeit zu trainieren. Schlussendlich verdeutlicht er, dass diese Fähigkeiten nicht nur im Fußball, sondern auch in anderen Sportarten und im Alltag von großer Bedeutung sind. Zum Abschluss bitten Chiara und Jan die Zuhörer um Bewertungen und Feedback zum Podcast.
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#17 Harold Kreis - Erfolgreiche Teamführung
In dieser Podcast-Episode sprechen die Moderatoren mit Harold Kreis, dem Cheftrainer der Schwenninger Wild Wings, über wichtige Aspekte der Teamführung. Sie diskutieren ausführlich über Vertrauen, den Umgang mit Konflikten im Team, Teamkultur und Verantwortung. Die Kombination aus der Perspektive eines Cheftrainers und ehemaligen Kapitäns sowie der sportpsychologischen Perspektive bietet wertvolle Einblicke für alle, die ein Team führen oder sich mit dem Thema Teamführung beschäftigen. Die Episode bietet interessante Einblicke in die Arbeit als Cheftrainer in der Deutschen Eishockey Liga und liefert praktische Tipps für eine erfolgreiche Teamführung. Zum Abschluss bitten die Moderatoren um eine Bewertung des Podcasts und freuen sich über das Feedback der Hörer.
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#16 Moritz Fürste - Ex-Hockey Nationalspieler, Olympiasieger & Welthockeyspieler 2012
In dieser Episode des UN.LIMITED Podcasts ist der ehemalige Hockey-Nationalspieler Moritz Fürste zu Gast. In einem Gespräch mit Luisa teilt er seine persönlichen Erfahrungen mit der Sportpsychologie und spricht über seine Erwartungen und Wünsche in diesem Bereich. Moritz beschreibt seine gewonnenen Titelerlebnisse und wie wichtig sie für ihn sind. Er gibt auch Einblicke in sein Leben und spricht über die Herausforderungen auf seinem Weg sowie die Bedeutung von Routinen und Ritualen vor den Wettkämpfen. Schließlich spricht er auch über sein Karriereende. Die Episode verspricht tiefgründige und fesselnde Geschichten und Erfahrungen aus Moritz' Leben und dem Hockey-Sport. Interessierte Hörer werden dazu ermutigt, die Homepage unter www.unlimiturself.com oder den Instagram-Account un.limited_podcast zu besuchen, um Feedback zu geben und Fragen zu stellen.
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#15 Fritzy Kromp über den EM-Titel, die Arbeit mit der Sportpsychologie und die Rolle der Frau im Fußball
In dieser Folge des UN.LIMITED Podcasts ist die Nationaltrainerin der DFB U17-Juniorinnen Fritzy Kromp zu Gast. Sie spricht mit Chiara unter anderem über den kürzlich gewonnenen EM-Titel und die Bedeutung der Sportpsychologie dabei. Fritzy gibt tiefe Einblicke in ihr Führungsverhalten gegenüber der Mannschaft und dem Trainer- und Funktionsteam und teilt wertvolle Erkenntnisse aus ihrem Leben als Nationaltrainerin. Die beiden diskutieren auch die Rolle der Frau im Fußball und den noch immer bestehenden Hürden, die es zu überwinden gilt. Die Episode enthält spannende Momente aus der EM-Qualifikation und der EM sowie viele Erkenntnisse über das Trainersein. Auf der Homepage www.unlimiturself.com oder auf Instagram (un.limited_podcast) kann man mehr über den Podcast erfahren und Feedback oder Fragen hinterlassen.
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